In onze maatschappij wordt hypnotherapie soms nog als eng ervaren terwijl we allen dagelijks een hypnose meemaken. Denk maar eens aan de momenten dat je net de afslag hebt gemist en je had het niet eens in de gaten… Dit noem je een spontane trance oftewel een naar binnen gekeerd bewustzijn. Want ondanks dat je er even niet bij was, ben je toch nergens tegenaan gereden en ben je volledig op de automatische piloot naar je bestemming toe gereden.
Hypnose is een focus op ontspanning, iets waarbij je je prettig en ontspannen voelt tijdens een hypno-sessie.
Onze hersenen bestaan uit vier bewustzijnniveaus: het bewuste, de kritische factor, het onderbewuste en het onbewuste. Elk niveau heeft karakteristieke eigenschappen en werkt volgens bepaalde patronen. Belangrijk om te weten is dat alle vier bewustzijnsniveaus een beschermende functie hebben. Zelfs in de diepste vorm van hypnose ben je altijd veilig want het bewuste, het onderbewuste en het onbewuste werken altijd om ervoor te zorgen dat je veilig bent.
Het onderbewuste is eigenlijk wie je precies bent. Het onderbewuste geheugen is een optelsom van je gedrag, je gewoontes en al je overtuigingen. Het onderbewuste is in zijn eerste ontwikkelingsstadium nog leeg. In de loop van je leven wordt het onderbewuste gevuld met al je ervaringen, als een soort persoonlijke database. In de psychologie noemt men het begin van de ontwikkeling van het onderbewustzijn “tabula rasa”. Oftewel we beginnen allemaal met een schone lei.
De ervaringen die vervolgens in het leven worden opgedaan, worden in het onderbewuste opgeslagen en omgezet in gewoonten en overtuigingen. Zijn deze processen voltooid dan is het onderbewuste geneigd veranderingen te mijden en ontwikkel je op deze manier een blijvend gedrag. Zo wordt je persoonlijkheid gevormd en ontwikkel je consistent gedrag.
Het onderbewuste vermijdt wijzigingen en dat kan in je voordeel zijn maar het kan ook tegen je werken. Het goede daaraan is dat je op deze manier consequent en herkenbaar gedrag vertoont, maar ja, is dit wie jij wilt zijn?
Een hypnotherapeutische behandeling kost 75 euro en is een perfecte aanvulling op de DofNA behandelingen. Voor een afspraak bel naar 0344-617265.
|
